77 győztes eszköz - Gyakorlatok a sikeres sportoló mentális felkészüléséhez

Eredményesebb, könnyebb felkészülés és önfejlesztés bárhol, bármikor

Rövid, érthető gyakorlatok a nehézségek és a bizonytalanságok leküzdésére

Amatőr és profi sportolóknak, edzőknek, sport-mentáltrénereknek, pszichológusoknak, coachoknak és szülőknek



A 77 győztes eszköz kártyacsomag Kenyeres András Győztes gondolkodás – A sikeres sportoló mentális felkészülése 11+1 lépésben című könyvéhez kapcsolódó eszközgyűjtemény, de anélkül is jól használható.



Témák:

Fókuszálás

Negatív stressz kezelése

Tervezés, célok

Önbizalom növelése, megtartása

Motiváció, önmotiváció

Kommunikáció, konfliktuskezelés

Pihenés, feltöltődés



A szerzőről

KENYERES ANDRÁS a Debreceni Egyetemen végzett biológus szakon. Tanácsadóként számos neves sportolót, csapatot, edzőt és üzleti vezetőt támogat céljai elérésében, emellett sport mentáltréning képzéseket tart, illetve kutatói munkát is végez. Eddig megjelent könyvei: Győztes gondolkodás (2019, bővített kiadás 2024), Figyelemkontroll (2021).