Alakformáló torna /Fitnesz könyvek

A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb és a farizmok intenzív erősítéséről. Bemutatja a testmozgás funkcionális hatásait; milyen a szerkezetük és hogyan viselkednek izmaink; mi a helyes táplálkozás titka; számos gyakorlat pontos leírását; többféle edzésprogramot.

Szerző::

Luigi Ceragioli

1 850 Ft

1 443 Ft

Megtakarítás 407 Ft

Alakformáló torna /Fitnesz könyvek

1 850 Ft

1 443 Ft