Becslések szerint tíz emberből nyolcat előbb-utóbb utolér a hátfájás. E könyv segítségével javíthatja testtartását, erősítheti izmait, és megszabadulhat a kellemetlen érzéstől._x000D_
- Megismerheti a hátfájás különféle típusait és okait._x000D_
- Biztonságosan kezelheti heveny vagy idült hátfájását._x000D_
- Egyszerű, de hatásos, a Pilatesen, a jógán és az Alexander-technikán alapuló gyakorlatsorokat sajátíthatja el._x000D_
- Mindössze két hét elteltével máris a javulás jeleit észlelheti.